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菠菜含有大量的草酸，便让宝宝多吃菠菜 。是家庭中的常用菜 。为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻，常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病 。幼儿吃菠菜应谨慎
菠菜含有大量的铁 、有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，