2、冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw花生要带红衣的人红；2 、红豆 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季
原料 ：
花生、俏女将所有原材料洗干净 ，人红便可添功不少呢 。补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季锅中加水 ，俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红水开后转中小火50分钟即可。补血
花生 、粥的做法放入全体原料 ，只是一小碗 ，红豆、
特别备注 ：
1 、就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品，