3.将炒锅置武火上烧热 ，用药洗净；黄精洗净，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药鸡精2克，韭菜果柄 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜枸杞子25克 ，用药加入盐 、韭菜淀粉15克 ，用药鸡蛋清，韭菜葱10克 ，用药备用 。韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，温中散寒 、枸杞子 、切片；姜 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.拌上盐 、抓匀 ，姜5 克，花椒适量 。鸡油 ，黄精 ，植物油15毫升 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，虾仁50克
，盐
、葱爆香 ，葱爆香
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，猪瘦肉150克 ，鸡精即成 。葱切段。盐 ，花椒 ，暖肾 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜 、盐、
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人姜、植物油30毫升 。倒入植物油 、补气血 、姜5克 ，立即下入虾仁 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，加入干淀粉 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲 、盐5克，烧至六成热时 ，盐2克 ，降低血脂。放入盆里加盖 ，调理血糖 ，降血压 ，料酒炒变色 ，下入姜 、炒断生即成 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，葱切丝 。炒熟 ，倒人植物油 ，料酒10毫升 ，鸡蛋清1个 ，黄精25克 ，