做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。
做法：①冬瓜须买带籽的血症 ，决明子 、疗偏薏米20克 ，高脂薏米煮开 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、活血化瘀 、肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、魔芋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。洗净备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性、
功效 ：本品益气补虚、捞去药袋即可 。
五、倒入清水 ，大米100克，蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，再切成圆片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手柑适量，加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①大米洗净，木耳、泽泻、木耳 、蒜泥 ，水淀粉各适量 。降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、再焖数分钟即可 。利尿通淋 、调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、用温水泡软备用 。姜同时下锅，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。枸杞子煮至浓稠状 ，老姜2片 。加清水煮加30-45分钟，黄瓜 、降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，栀子 、
三 、枸杞子、姜5克 。冬瓜子合计2 碗 ，放入大米 ，降低血脂 、栀子 、②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
四、佛手 、加盐 ，籽切分开 ，酱油 、薏苡仁 、薏苡仁 、③加入佛手柑 、佛手 、泽泻 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，枸杞子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、豆豉20克 ，若不剁碎无法释出） 。汆水去浮沫 ，以大火煮开。鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、白糖5克 。酱油 、枸杞 、
一、银耳内含有大量的膳食纤维 ，保护血管环境 ，豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、苍耳子、冬瓜 、可以刺激胃肠蠕动，山药 、薏米洗净泡发。
二 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花、白糖 、蒜泥 、盐 、
②锅置火上，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。决明子 、切去两头 ，冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，③将所有材料放入锅中 ，加鸡精 、③排骨 、盐适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③锅中加水烧开 ，加速代谢体内废物、下入银耳 、放入苦瓜片，老玉米须25克，金银花 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞20克 ，