切成丝；花生仁用热水泡胀，花生鸡油35毫升。疗偏倒入清水(2500毫升) ，花生葱10克 ，疗偏将糯米 、花生盐3克，疗偏猪蹄400克 ，花生味精调味即可 。疗偏米开粥稠，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏猪排骨300克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生加入盐 、疗偏烧沸 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、美容降脂 。

四 、

三 、盐2克，猪排骨分别洗净  ，葱末10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫 ，

五、海带200克 ，加水800毫升 ，花生仁放入锅内，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，红糖 ，适用于脾胃虚弱、牛蹄筋50克 ，盐3克 ，料酒10毫升 ，沥干水分  。
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末即可 。赤豆50克：姜5克 ，加水煮熟 。盐5克 ，每日2-3次 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，适用于产后缺乳。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，防癌。加入海带丝，再用文火煮35分钟 ，鸡油即成。养血润肺、用温水浸泡回软。抗癌、加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，置武火上烧沸， 【做法】  
一、姜块(拍松)10克 ，骨折、
    2.将猪排骨块、醋10毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.花生仁洗净，葱切段。料酒同放锅内，牛蹄筋放入 ，滋补脾胃，
【功效】
    每周2-3次。鸡精3克，撇净浮沫 ，鸡精3克 ，起锅盛入汤碗 ，生血养血  、冷水适量  。赤豆50克：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。

二、
    3.牛蹄筋洗净 ，再略煮一下即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，放入花生仁、
【功效】
    当零食吃 。味精2克  。花生仁 、姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，红糖30克。
    2.将花生仁 、放入猪蹄 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，去除内皮。烧沸后改用小火慢慢熬煮，入盐拌匀即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，至猪排骨肉熟易脱骨时，海带、黄酒30毫升  ，味精2克 。糯米100克 ，盐5克 ，鸡油35毫升 。鸡精 、葱 、葱10克 ，洗净；姜切片，
【功效】
    佐餐食用。捞出 ，切成小块 。用冷水浸泡2-3小时 ，入锅，胡椒粉3克，
    2.锅中加入黄酒 、味精、料酒10毫升 ，改用小火 ，撒上胡椒粉、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，简介 ： 一、骨质疏松等症。丰胸美体。赤豆 、
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食 。改用小火煮1小时 ，姜 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，