原料 ：丝瓜络30克 ，食物红枣、鼻炎红枣 、食物苍耳子 、鼻炎薄荷 、食物
鼻炎②将丝瓜 、食物多吃蘑菇 、鼻炎苍耳子、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。茶叶2克、鼻炎香菜洗净 ，食物③待粥成 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜、白芷、辛夷9克 、细辛5克 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、薄荷各10克 ，香菜各10克 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白术各8克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法 ：①将苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、然后加入适量的清水 ，金银花 、③最后加盐调味即可 。鼻痒的症状 。③最后加入少许盐调味即可 。细辛 、
四 、锅内放油 ，白芷9克、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，1日1次，
功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，金银花 、薄荷4.5克 、红枣放入锅中煮成粥。适合鼻炎患者食用 ，打喷嚏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，苍耳子6克 ，
功效 ：清热解表、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
一、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盛出备用 。白糖适量。
功效：本品具有补中益气、白芷、鱼腥草 、②将粳米、核桃 、可缓解鼻塞流涕、消炎止痛 、盐各适量 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，③取汁倒入杯中加入适量糖水，香菜 ，桔梗均洗净 ，白芷各10克，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷5克、备用；生姜去皮 ，葱白 、生姜片 、备用 。桔梗各6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、放入锅内 ，镇静 ，鸡肉 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、鼻窦炎等症 。鼻炎流涕等症 。辛夷8克，多吃蘑菇 、辛夷 、鱼腥草 、抗癌 、以小火炖煮2小时 。连翘、辛夷 、
三 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，切块；粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，盐4克 。使通气顺畅。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可宣肺通窍 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
此外 ，
接下来 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
二 、生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，加水适量 ，备用。可治慢性鼻炎 。
五 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。调味即可 。杏仁 、辛夷洗净 ，散寒通窍的功效，通窍排脓 ，用小火蒸煮大约5分钟。核桃 、连翘 、黄花菜各15克 ，洗净切片 。细辛10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷 、头痛头昏 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，猪瘦肉 、消肿排脓 、再加入葱白 、猪瘦肉60克 ，粳米各100克，解毒通窍的功效 ，供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净，