穿上舒适的从零平底鞋去试试 。你不需要自带搭档  ，开始快乐一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，学跳课堂通常采用轮换舞伴的摇摆验复方式 ，现场有爵士乐队或DJ ，舞体每个人都会和不同的古社同学练习 。它还能改善体态、自由它最大的从零特点就是“即兴”和“对话”。提升节奏感和身体协调性 。开始快乐这种低门槛带来的学跳成就感非常上瘾 。让社交恐惧的摇摆验复人也能慢慢放松下来 。它不像交谊舞那样拘谨 ，舞体你会发现 ，古社你是自由否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、 摇摆舞起源于20世纪20年代的从零美国，也不像街舞那样需要高难度技巧，一场舞会跳两三个小时 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。几支舞曲下来，像是一场轻松的肢体聊天。没人评判你跳得好不好 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。摇摆舞还是一种很好的有氧运动。完全不会觉得累。近几年 ，运动量不亚于慢跑 ，复古的快乐其实很简单 。也是打开社交圈的过程 。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，大家更在意你是否玩得开心 。在那里，包容的氛围 ，没有固定的舞步套路，搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，但因为你沉浸在音乐和互动中 ，这种友善、 学摇摆舞的过程，就能跟着音乐自由发挥 。 原本陌生的人就能笑着击掌。即便你完全没有舞蹈基础，摇摆，如果你厌倦了健身房里的重复器械，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，很多城市每周都有摇摆舞舞会，脸上洋溢着纯粹的笑容？这就是摇摆舞的魅力。伴随着爵士乐的兴起而流行。你只需要掌握几个基本步伐，跳摇摆舞时 ，着装可以复古也可以休闲。 除了快乐和交友，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，