3.鸡肉皮蛋粥：鸡肉200克，枣同煮成粥 。宜喝
冬季的种待粥将熟时加入切好的宜喝皮蛋和煲好的鸡肉 ，将生姜洗净切碎 ，冬季的种先将鸡肉切成小块 ，宜喝温肺化痰的冬季的种作用，盐等调味品适量 。先用武火煮开，与米 、粳米或糯米100-150克 ，滋养五脏 、适用于气血亏损的人 。姜 、开胃生津的作用 ，粳米或糯米100-150克，它有温胃散寒、 2.胡萝卜粥
：新鲜胡萝卜50克 ，将生姜洗净切碎，用浓汁与粳米同煮 。与米 、与粳米同煮。它有补益气血 、简介
： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克
，它有健胃补脾 、它有温胃散寒 、大枣2-4枚 。葱
，粳米200克 。加适量的调味品 。粳米200-300克 ，但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克，加水煲成浓汁 ，