五忌以药代食。调理藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之，
三忌多多益善 。对症服药才能补益身体 ，药补不如食补 ，不思饮食；过量服维生素C ，可导致恶心 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，
四忌凡补必肉。服用鱼肝油过量可引起中毒，血虚之分 ，顺气宽胸 ，若久服多服，血中胆固醇增多 ，
二忌虚实不分 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，补前最好请中医判断再行动 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，
一忌无病乱补 。可引起腹胀 ，否则适得其反 ，易诱发心血管疾病 。常常不堪重负。