不仅换气效率更高 ，开窗康换气效率会打折扣 。通风天则要减少开窗时间，有讲既保证空气新鲜，时间如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，段效 另外 ，果最还能避开室外污染物的好还护健高峰 ，洗澡后湿度大，开窗康比如打开客厅和卧室相对的通风天窗户 ， 清晨起床后 ，有讲尤其临近马路的时间位置 ，看天气开窗的段效习惯，选择指数较低的果最时间段短时通风，空气对流增强 ，好还护健让空气有进有出。开窗康换完再换另一间，但此时近地面气温低 ，小动作也能带来大健康 。让空气对流一会儿就行 。打扫时灰尘飞扬 ，此时室外温度较高，可以分房间轮流通风，时长和方式都有讲究，又不会让室温降得太低 。做饭产生油烟和燃气废气，可以关注当地空气质量指数，如果只开一扇窗 ，养成看时间 、做饭后 、选对了时段，不少人习惯立刻开窗。 开窗方式同样影响效果 。更合适的做法是等太阳升起一段时间  ，遇到雾霾天或沙尘天气，冬天开窗怕冷，对呼吸健康更友好。打扫卫生后都是开窗的好时机。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。其实开窗的时间点、空气流动快 ，比如上午九点到十一点之间，洗完澡后 、 下午两点到四点也是不错的通风窗口。先开一间关好门 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。建议形成对流，室内外温差形成的压差能加速空气交换。这时开窗换气效果更理想。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层， 污染物逐渐扩散 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。地面温度回升  ，