6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。牛蒡生姜1块。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒蜜枣2颗 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

牛蒡牛蒡1条 ，煲猪胡萝卜2条，