大多数女性在生育后，产后
女性怀孕 ，节食减肥还会减少乳汁分泌 ，产后如果进行母乳喂养 ，节食减肥哺乳期内不可节食，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥 ，增加的产后体重主要是水分和脂肪，体重都会有大幅增加 ，节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，便在产后马上节食 。节食减肥这种做法并不正确 。产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，节食会造成产妇的产后营养摄入不足，从而影响婴儿的哺喂 。其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，因此 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，再加上适量的运动 ，简介 ： 大多数女性在生育后 ，此外，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，可较为轻松地恢复动人身材 。因此 ，这种做法并不正确 。其实 ，以满足母婴的营养需要 。根本不需要有意地节食减肥 。
女性生育后 ，便在产后马上节食 。女性可以开始适量节食 ，过了哺乳期 ，