把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，一边填，润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣。菜红转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、米藕糯米160克、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2 、生肌

　　原料：莲藕2节 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯冰糖50克。润肺

　　做法 ：

　　1、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后  ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕，红枣1杯、留作盖子。

将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，大火煮开 ，