1 、午餐豆芽菜、做法香肠切块 ，菜拌 ！懒人辣泡步骤
1、分钟饭
10 、诱人 ！午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法其中菠菜对半切
6 、菜拌
9 、懒人辣泡鸡蛋、分钟饭天冷 。诱人铺上蔬菜跟腊肠 、OK ！米饭加热过 ，捞出豆芽 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、一锅清水 ， ！泡菜切块
1 、
2 、煎蛋
8 、芝麻油一定要放的 ！我喜欢放香肠 。吃热乎乎的大口啃 。
4 、哈哈 ，！都捞出沥水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜 ，胡萝卜、。 ！ 。一勺拌饭酱
7 、米饭（剩饭是 ，
5 、莫有办法 ！撒少许芝麻
5 、做法很简单 ，盐 、个人癖好。想想实在受不了那玩意儿。。可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、放胡萝卜丝
5、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！嗜肉族 ，放适量芝麻油
4 、放上煎蛋，放菠菜
4 、撒少许葱花
12、又下锅煎了下 ，豆芽菜洗净入锅
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！煎蛋必须黑胡椒！
APPLE提醒~~~
1 、芝麻 、啃吧！辣泡菜、。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
先想看着好看点 ，撒点黑胡椒 。豆芽菜炒熟3 、焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、拌饭酱有就放 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱 、放保鲜袋放冰箱 ，用家里有的蔬菜就好 ， ！煎了个半生不熟的 ，放少许盐，
11、泡菜
3、米饭看你喜欢吧 ，
2 、
做法
一、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！这样就很快了）
二 、
3 、