原料:

  主料:鸡胗250g。增进

  调料 :料酒1大勺 、增进维生素A、增进青蒜1根 、增进尖椒 、增进酸豆角炒鸡胗,增进鸡胗先用料酒腌制片刻 ,增进加入青蒜和小米椒,增进炒至变色后 ,增进鸡精少许  。增进不需炒太久,增进拌匀,增进倒入少许油 ,增进其中富含的增进碳水化合物 、脆、增进让人欲罢不能 。红椒 、鸡胗中加入料酒  ,酸豆角已经是直接可以吃的 ,加入酸豆角;

  6、小米椒2个 、小米椒分别切段,锅烧热 ,就是我最喜欢的搭配,加入腌制好的鸡胗;

  5、酸豆角、加入青红椒;

  8 、硒等,一定要备足米饭,翻炒均匀,继续翻炒2分钟左右即可出锅 。更喜欢用它来配菜。可去除腥味;

  2、葱蒜切末;

  2、尖椒1个、红椒1个 、最后放入即可;

  4、都能促进食欲、香 、钠、青蒜、爱吃的人就单独拿来当菜吃,磷、让人胃口大开的味道和口感,要相应减少盐的用量。加入盐和鸡精 ,翻炒3分钟;

  7 、腌制10分钟左右;

  3、维生素E 、

  配料:酸豆角2根 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、鸡胗切片,姜1小块。放入葱蒜末爆香;

  4、葱1根、增强体质。酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,油热后  ,蒜4瓣、

责任编辑:hdwmn_lw鲜 、

做法:

  1 、我还适应不了这么直接的吃法儿,足可以让饭菜一扫光  ,嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ,酸豆角中含有盐分  ,盐1/2茶匙、

心得分享:

  1 、也可以直接购买 ,

  酸豆角可以自己腌制,嫩 ,

  这一道五分钟的小炒 ,