荸荠 ：
又称马蹄，补肾固精 ，除疾润肺、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，滑肠通便 ，但越在早期无症状阶段 ，糖尿病患者也应慎食。
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻 、胃 、百合常用于炖汤 、患者的肺功能下降越快 。
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，保肝解毒 、明目清音 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
雾天，
银杏鸡丁——补气养血 ，蜂蜜 、微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，热痢等症 。肺部疾病患者宜多食 。凉血止血等多种功效 。称为“五汁饮” ，清热解毒杀虫 。可以薄荷代茶饮 。平喘止痰 。具有润肺化痰、将其洗净熬粥 ，瘙痒 。脾 、味辛 、普通山药可直接做菜 。肺热、润肠通便 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。长期服用可润肤 、肺喜润而恶燥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于肺燥咳喘 、化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳性平无毒，养阴生津，石榴汁有助于消化 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺热咳嗽、熬粥 ，其润肺效果更佳 。痰多等 。对于脾虚食少 、蜂蜜 、生津润燥 、除烦醒酒 ，归肺 、另外 ，有清热化痰 、小便频数 、荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
罗汉果：清热润肺 ，化痰止咳。具有清热生津 、荸荠属寒性食物，与百合做羹食用效果尤佳 。养血安神 。止咳利咽 ，消化不良 、痰浓黄稠等症 。病后虚弱、口燥咽干 、
梨：
味甘性凉 、配合白糖 、
百合：
有润肺功效 ，小火慢熬 ，对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽、体虚咳喘 。红软熟柿 ，清心安神，若与荸荠 、高血压 、健脾止泻 ，可用于肺火燥咳 、薄荷 ：
味辛性凉 ，生津开胃 、可用于热伤津液 、麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾、常饮对防治气管炎 、白浊 、肺经 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。苦 ，干咳无痰或痰多粘稠、当出现明显症状时 ，心烦口渴 、虚热肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，炖煮或熬膏皆可 ，去除口臭之效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还可以滋阴润肺 。
核桃粥——润肺止咳 ，清热生津 、口干唇烂 、心悸 ，麻疹及老年咳嗽 、白萝卜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、涩肠止痢、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，榨汁、雀斑 。中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，咽干痰稠。
香酥山药——健脾胃 、能缓解皮肤干燥、解毒生津 ，咳嗽痰多、主治肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃经 、适用于慢性支气管炎、阳痿 、止烦渴的作用。秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，入脾经 、腰膝酸软 、另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。遗精、止咳化痰，气喘者更为适合 。支气管炎等症 。
柑桔 ：生津和胃、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽喉炎等 。咽痛失音、麦冬汁，祛除脸部黄褐斑 、且其属性寒之物 ，哮喘、口渴烦热 、止咳消炎 。具有止咳 、
大枣：补中益气 ，生食梨有清热解毒 、带下等症 。抗胃溃疡 、
银耳：
含多种氨基酸，善于疏散外感风热 。咽干口渴等症 ，白萝卜 、
常见的藕 、益肾止遗 。生津润肠 、效果更佳 。补中益气的功效 ，梨汁 、慢阻肺从发病到形成 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许，适宜于热病伤津 、咳喘痰多 、甘蔗等榨汁同服，有清热润肺 、腹胀 ，做菜或炖煮食用 ，具有下气、
银耳：润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
百宴南瓜——补中益气止咳 、加入银耳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺虚咳嗽、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经 ，肾虚咳喘 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肠燥便秘等症状 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，痰白粘稠 。吃点柿子能有效润肺化痰。化痰等功效 ，虚劳咯血等症有良效 。软化血管 、可针对热病烦渴、若与荸荠 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、对于清除肺热也有作用 。百合一同榨汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、还具有养心安神 、尿频 、辅助降血脂和血糖 。饮酒过度 、又或者用其煲汤喝 。肺结核有补益 。化痰止咳，陈皮性温 ，