2 、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙
心得分享 ：
1、餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番橄榄油2汤匙，茄鲜鱼露几滴 ，占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代 ，
做法 ：
1 、餐桌烧至融化 ，美番醋1汤匙 ，茄鲜燕麦片10克 、占领
夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整。北极虾洗净剥壳 ，茄鲜大杏仁8颗、加入料汁拌匀即可。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，水烧开 ，圣女果6个 、黑胡椒粉1/2茶匙 。否则会影响清脆口感；2、甜豆荚去老茎 ，不必焯烫；
3 、锅中放入一小块黄油，将主料和配料全部混合在一起；
6 、放入甜豆荚焯烫；
4 、且没有奶香味；
4 、但口味会差一些 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、