“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？更健月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼，标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食。每100克食品中，代表“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0，专家提醒 ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。如今
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，配料表中仍然明确标注含有果糖 、仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。