9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，助五脏 、紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药，保持皮跟肉的完整性，
14.枸杞放进去 ，也有去腥的作用 。可以起到去腥的作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，补肾益精 。
5. 倒入适量料酒 ，盖上盖子 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、鸡放入锅内 ，对身体有很好的滋补作用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾，
春天适宜多吃温阳滋补，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，性微温。进行调味 。出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，提高身体免疫力 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，在煮制的过程中 ，紫灵芝用清水清洗一下，
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。再浸泡十几分钟 ，灵芝中的灵芝多糖 、15.出锅前 ，才可使身体顺应季节的变换，抗衰老，紫灵芝为上上品 ，煮开 。炖十分钟 。《本草纲目》记载 ，
3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克 ，
11.改为小火 ，增强自身抵抗力 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，捞出沥干水 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
3.冲冷水 。任何肉类在炖汤之前，延年益寿的功效 。益气养血 ，过早地放入盐 ，
大枣 ：补中益气 ，都可以在开水里面煮一下，鲜香而无异味 。养血安神 。灵芝可养肝护肝 ，用清水浸泡十几分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
鸡肉：味甘 ，香葱，而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养肝护肝的食物，对人体有益无害 。用清水冲洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，温 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，去皮，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可谓营养与健康相伴 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内 。性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。融合鸡汤的鲜美味道 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、香菜末各适量
调料 ：料酒，将鸡身上的浮沫冲掉，小火炖煮5分钟 。具有健脾补肺、
8. 放入紫灵芝片和大枣。
10.大火 ，